Le bonheur de la créativité
- 6 avr. 2016
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Prendre le temps de créer rendrait plus heureux, selon une étude réalisée par des chercheurs de l'Université de Drexel aux Etats-Unis. En effet, colorier, peindre ou dessiner ferait baisser l'hormone du stress, le cortisol, dans le corps.
On participé à l'étude 39 adultes de 18 à 59 ans, qui ont fait une activité de création artistique pendant 45mn. Et il ressort que 75% des créateurs en herbe ont vu leur niveau de cortisol diminuer, ce qui confirme que l'activité artistique contribue à se relaxer et à se faire du bien.
Au vu des résultats encourageants de cette étude, les chercheurs prévoient très sérieusement d'explorer si "l'expression de soi créative dans un environnement thérapeutique peut aider à réduire le stress". Mais sans attendre les résultats, prenez le temps de vous amuser à créer, à peindre et à vous détendre pour voir la vie du bon côté !
Et pour les curieux, tous les résultats de l'étude sont disponibles en cliquant ici.
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